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Beneficios del yoga y posturas para principiantes

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En general, cualquier deporte es beneficiosa para nuestro cuerpo y nuestra salud mental y física. Lo mismo ocurre con la práctica del yoga, una práctica que no pasa desapercibida y que aporta muchos beneficios a nuestro bienestar. Ahora que muchas personas buscan una...
Teletrabajo: consejos para trabajar desde casa

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La situación provocada por el coronavirus en todo el mundo ha revolucionado muchos ámbitos de nuestra vida. Uno de ellos es el del empleo. Y es que son muchas las empresas que, después de oír las recomendaciones de las diferentes instituciones políticas, han decidido...
Ventajas de estudiar online

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El acceso a internet es prácticamente generalizado en todos los hogares de nuestra sociedad. Tanto es así que las conexiones online han llegado incluso a ámbitos que antes eran exclusivamente íntimos. ¿Quién no sabe qué es la domótica? Es la tecnología online que nos...
Adicción a Internet o ciberadicción: cómo identificarla

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Es una afirmación obvia: las redes sociales están presentes en nuestro día a día, nos guste o no. Y, por lo visto, cada vez son más las personas que se unen a estas y se convierten en usuarios activos. Si buscas una explicación a por qué las redes sociales han crecido...
Entrenamiento deportivo y salud mental: combinación ganadora

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El entrenamiento deportivo es la herramienta que cualquier deportista usa para lograr sus objetivos a medio y largo plazo. Dentro del entrenamiento se encuentran diferentes fases o partes, con las que el deportista progresa y va camino del éxito. Sin embargo, para...
Asesor laboral: Funciones y perfil de este puesto

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El asesor laboral es un rol muy demandado por las empresas modernas en la actualidad. Probablemente no tengas claro qué hace un asesor laboral ni qué beneficios puede traer a tu empresa o pyme. Sigue leyendo, en este post te contamos todas las ventajas de contar con...