Deporte


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En general, cualquier deporte es beneficiosa para nuestro cuerpo y nuestra salud mental y física. Lo mismo ocurre con la práctica del yoga, una práctica que no pasa desapercibida y que aporta muchos beneficios a nuestro bienestar. Ahora que muchas personas buscan una...
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El entrenamiento deportivo es la herramienta que cualquier deportista usa para lograr sus objetivos a medio y largo plazo. Dentro del entrenamiento se encuentran diferentes fases o partes, con las que el deportista progresa y va camino del éxito. Sin embargo, para...
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Las lesiones deportivas más frecuentes engloban una serie de actividades que pueden afectar notablemente a una gran cantidad de perfiles de deportista. Por eso, en este artículo hemos querido dedicarles un espacio principal y también comentar cómo pueden prevenirse....
Entrenamiento running para principiantes

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