Si algo estamos buscando todos durante estos días son precisamente ideas de entretenimiento en casa. Y es que la cantidad de horas que pasamos en nuestros hogares es inversamente proporcional al tiempo que antes pasábamos en las calles. El estado de alarma, además de...
El concepto de terapia transpersonal está cada vez más presente cuando hablamos de terapias psicológicas. Son muchos los tipos que existen y por ello es importante conocer en profundidad las características y técnicas utilizadas en cada una de ellas. ¿Te gustaría...
No hay que ir a la oficina, no tenemos reuniones con posibles clientes y las citas… se han aplazado. Pero eso no es excusa para descuidarnos. Todo lo contrario: ahora es el momento perfecto para poner en práctica estas 5 rutinas de cuidado personal que te contamos....
¿Habéis pensado alguna vez que vuestro día a día es un no parar? Es normal, vivimos en una época marcada por el estrés, la velocidad y el ruido. Por ello, son cada vez más las personas que se interesan por el mindfulness o la atención plena. Hoy os explicamos qué es...
Cocinas inteligentes, videollamada a las tres, escape room el domingo… La tecnología nos tiene atrapados en una realidad paralela. Gracias a ella, podemos comunicarnos con quienes no podemos ver, podemos matar el tiempo, entretenernos, aficionarnos a esa serie de...
La autoestima se construye desde la infancia y a lo largo de toda la vida. En los niños, concretamente, surge del intercambio con sus adultos (padres y docentes) y sus pares. Existen dinámicas de autoestima infantil que constituyen valiosos recursos que pueden ser de...
Saber pero no saber. Querer pero no querer. Los seres humanos no somos un reloj, ni funcionamos de manera sistemática. Por ello, la ambivalencia afectiva es un concepto psicológico con el que todos deberíamos familiarizarnos. Si tú tampoco sabes a qué nos referimos...
Actualmente existen múltiples definiciones que describen este concepto, pero, ¿sabes realmente qué es neuropsicología? Si te gusta el ámbito de la psicología y tienes curiosidad por saber cómo funciona el cerebro humano, descubre a continuación todo lo relacionado con...
Mantener el equilibrio personal puede resultarnos complicado, sobre todo en el mundo actual, lleno de competencia, prejuicios y otros factores que nos pueden alterar. Todo ello, sumado a que debemos afrontar las dificultades de distintas crisis inesperadas, pueden...
La psicología se ha convertido en una herramienta muy valiosa para trabajar el desarrollo y el bienestar personal, junto con la estabilidad mental y emocional. Para ir al psicólogo no es necesario que haya un problema de salud mental o un trastorno grave, y no se...
