Psicología


Aprender a meditar: Primeros pasos para principiantes

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Yoga, ejercicio, meditación, mindfulness… Recientemente estas palabras han llegado a nuestros oídos por varios canales. Son muchas las personas que se han apuntado a alguna de estas prácticas para tratar de aliviar su estrés, ansiedad o miedo estos días de cuarentena....
Adicción a Internet o ciberadicción: cómo identificarla

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Es una afirmación obvia: las redes sociales están presentes en nuestro día a día, nos guste o no. Y, por lo visto, cada vez son más las personas que se unen a estas y se convierten en usuarios activos. Si buscas una explicación a por qué las redes sociales han crecido...
10 ejercicios de atención plena para tu día a día

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¿Habéis pensado alguna vez que vuestro día a día es un no parar? Es normal, vivimos en una época marcada por el estrés, la velocidad y el ruido. Por ello, son cada vez más las personas que se interesan por el mindfulness o la atención plena. Hoy os explicamos qué es...
Qué es la psicología del deporte y para qué sirve

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La psicología del deporte es una rama de conocimiento en pleno auge y expansión. Mientras antes los deportistas solo se dedicaban a cultivar su cuerpo, ahora muchos de ellos han entendido de la importancia de la psicología deportiva. ¿Quieres saber qué es exactamente...
Qué es neuropsicología y cuáles son sus funciones

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Actualmente existen múltiples definiciones que describen este concepto, pero, ¿sabes realmente qué es neuropsicología? Si te gusta el ámbito de la psicología y tienes curiosidad por saber cómo funciona el cerebro humano, descubre a continuación todo lo relacionado con...

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