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Cómo afrontar la vuelta al trabajo después de vacaciones

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La vuelta al trabajo después de vacaciones puede ser una experiencia abrumadora para muchos. Después de días o semanas de descanso, desconexión y diversión, hacer frente a la rutina laboral puede generar sentimientos de ansiedad, estrés y desmotivación. En aquellos...
Las 7 reglas para adelgazar caminando que debes conocer

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Una de las formas más sencillas y menos exigentes para perder peso es caminar. Si caminamos a buen ritmo durante una hora al día (lo que vendrían a ser unos 10.000 pasos) podremos perder unas 300 calorías extra. Empezamos a quemar grasa caminando cuando llevamos un...
Chief compliance officer: ¿qué es y qué hace?

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Aunque su perfil es de gran importancia en el sector económico, existen muchas dudas sobre el chief compliance officer: qué es, sus funciones o cuánto gana son solo algunas de ellas. En este blog te ofrecemos respuestas y te indicamos la mejor formación para enfocar...
¿Qué es el turismo slow y en qué consiste?

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Cuando disponemos de tiempo libre queremos relajarnos y desconectar pero, paradójicamente, muchos días de vacaciones los pasamos estresados y agotados. Actividades sin fin y un amplio abanico de destinos y monumentos por visitar terminan restándole valor a nuestra...
¿Cómo se reparte una herencia sin testamento?

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Una de las cuestiones más habituales en el ámbito del derecho sucesorio es el reparto de herencia sin testamento. Debido a que no existe un documento formal que lo acredite, existen leyes que permiten determinar quién hereda si no hay testamento y qué parte le...
¿Es bueno entrenar con agujetas? Tenemos la respuesta

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Después de hacer ejercicio es habitual que aparezcan las agujetas, también conocidas como dolor muscular de aparición tardía. Se trata de una respuesta común y normal, pero cuando estamos en medio de un entrenamiento puede que al día siguiente nos preguntemos si...