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Consejos para saber cómo ahorrar dinero ante una crisis

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Los medios ya lo han publicado. El Fondo Monetario Internacional (FMI) ha avisado que la crisis sanitaria del coronavirus va a dejar tras de sí un escenario de crisis económica complicada. Las bolsas internacionales hace tiempo que registran números negativos...
10 cosas para hacer en pareja durante el confinamiento

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Si algo estamos buscando todos durante estos días son precisamente ideas de entretenimiento en casa. Y es que la cantidad de horas que pasamos en nuestros hogares es inversamente proporcional al tiempo que antes pasábamos en las calles. El estado de alarma, además de...
Cómo tener más energía: plan para activar cuerpo y mente

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“Cuanto menos hago, menos puedo hacer”, “no he hecho nada y estoy super cansado”… A todos nos suenan estas expresiones, y más ahora que estamos en pleno confinamiento por la pandemia del coronavirus. La lista de cosas por hacer se nos ha reducido dentro de las paredes...
Smart working: Qué es, características y ventajas

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Tenemos televisores inteligentes, teléfonos inteligentes e incluso neveras inteligentes. ¿Por qué no íbamos a tener también el trabajo inteligente? Te contamos todo sobre el smart working y analizamos qué relación tiene con el teletrabajo y cómo podemos enfocarlo de...
5 cambios de hábitos que puedes hacer durante el confinamiento

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El confinamiento por el coronavirus nos está dando muchísimas ideas, algunas más optimistas y saludables y, como todo, otras menos agradables. Sin embargo, hoy hablamos de 5 cambios de hábitos que puedes hacer, empezar o plantearte durante estos días. ¿Por qué no te...
Aprender a meditar: primeros pasos para principiantes

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Yoga, ejercicio, meditación, mindfulness… Recientemente estas palabras han llegado a nuestros oídos por varios canales. Son muchas las personas que se han apuntado a alguna de estas prácticas para tratar de aliviar su estrés, ansiedad o miedo estos días de cuarentena....