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10 ejercicios de atención plena para tu día a día

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¿Habéis pensado alguna vez que vuestro día a día es un no parar? Es normal, vivimos en una época marcada por el estrés, la velocidad y el ruido. Por ello, son cada vez más las personas que se interesan por el mindfulness o la atención plena. Hoy os explicamos qué es...
Herramientas SEO para posicionarte en internet

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Si estás leyendo esto significa que te interesa saber qué herramientas SEO necesitas para dominar a la perfección las variables que harán que tu página se posicione. Como ya sabemos, el posicionamiento en buscadores puede llegar a ser una tarea más dura de lo que...
Principales figuras retóricas: qué son y ejemplos

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También conocidas como figuras literarias, las figuras retóricas son recursos literarios imprescindibles para crear narraciones únicas, originales y con estilo propio. Si te preguntas cuáles son las principales figuras retóricas y cómo se usan, a continuación...
7 propósitos de año nuevo y cómo cumplirlos

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Ya está. 2020 ha llegado y nosotros, o la mayoría de nosotros, ya estamos con nuestra lista de propósitos de año nuevo ante nuestros ojos. Sin embargo, son muchos los que han llegado a este año sin haberse marcado aún unas metas concretas y los que, a pesar de...
Horizonte 2020: un repaso a este último año

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Despedimos el 2019 y, a su vez, damos la bienvenida al 2020. Por ello, nos gustaría repasar con todos vosotros estos 365 intensos días que nos han dejado recuerdos y momentos emocionantes. Momentos que, por otro lado, ¡hemos compartido con más de 15.000 alumnos este...
Lesiones deportivas más frecuentes: ¿cómo pueden prevenirse?

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Las lesiones deportivas más frecuentes engloban una serie de actividades que pueden afectar notablemente a una gran cantidad de perfiles de deportista. Por eso, en este artículo hemos querido dedicarles un espacio principal y también comentar cómo pueden prevenirse....
Cómo publicar un libro

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Si quieres saber cómo publicar un libro, en este artículo encontrarás algunas de las claves. El deseo de escribir un libro acompaña a muchos profesionales. Personas que quieren desarrollar una idea para compartirla con los lectores. Aunque este es un objetivo muy...