La agorafobia es un mal que padecen muchas personas. Se trata de un trastorno de ansiedad que focaliza el miedo en ciertos espacios o situaciones. Es un trastorno difícil de llevar, pues condiciona tu día a día y tu relación con el entorno. Sin embargo, con la terapia...
En cada disciplina deportiva es importante hacer ejercicios de movilidad para ir desarrollando más amplitud articular. Dicha amplitud es una valoración cuantitativa del arco de movimiento de cierta articulación cuando realiza cualquier trazo. Si este movimiento es...
El verano, la playa, la piscina y el calor nos invitan a cuidar nuestro cuerpo, a hacer deporte y a comer saludable. Sin embargo, muchas personas no saben qué comer entre horas para mejorar los resultados. Por ello, hoy os traemos una lista de snacks proteicos para...
Antes era algo que ni siquiera nos planteábamos. ¿Lleva este producto demasiado azúcar? Ahora es ya parte de nuestra vida. Tenemos claro que el sobreconsumo de azúcar está estrechamente relacionado con el sobrepeso, la obesidad y otras enfermedades. Aún así, son...
Todos conocemos, en cierta medida, diferentes estilos de interiorismo. Por ejemplo, cuando hablamos de decoración nórdica, nos viene a la mente la madera. Cuando hablamos de decoración marinera, vemos rápidamente el azul y el blanco. Pero, en cambio, cuando hablamos...
¿Sabes qué es una inmobiliaria y cuáles son sus funciones? ¿Sabías que hay diferentes tipos de inmobiliaria? Hoy, en nuestro post, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este apasionante sector. Además, recuerda que si te quieres dedicar profesionalmente a...
Tras sentarnos en una mesa de un restaurante, lo primero que nos solemos preguntar es: ¿Qué voy a comer? Eso es lo que empezamos a determinar cuando nos brindan la carta de restaurante o, lo que es lo mismo, la carta de presentación del local en el que estamos. ¿Te...
Mens sana in corpore sano. Sabemos de los beneficios de hacer ejercicio para la salud física son, sin duda alguna, muchos y muy valiosos. Sin embargo, ¿qué ocurre con la salud mental? Aquí es cuando aparece la estimulación cognitiva. ¿Sabes qué es, para qué sirve y...
Todos estamos acostumbrados a la moda rápida y a las grandes compañías internacionales. Compramos ropa, muchas veces, sin reparar en cómo lo hacemos y bajo qué premisas lo estamos haciendo. No sabemos quién ha producido la ropa, con qué condiciones o cuál es el...
Hoy en día casi todo el mundo sabe qué son las proteínas, las grasas o los hidratos de carbono. Estamos al tanto de qué dietas siguen nuestros ídolos, qué comen o no los deportistas o qué recomiendan los profesionales. Conocemos los intolerantes al gluten, los...
