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Coaching deportivo: ¿cómo actuar ante una lesión?

Coaching deportivo: ¿cómo actuar ante una lesión?

Una lesión no es plato de buen gusto para nadie; mucho menos para un deportista y menos aún si es profesional. Sin embargo, la vida es impredecible, para bien o para mal. Incluso si eres cauto y tomas precauciones en tu práctica deportiva, estás expuesto a lesionarte....
Liposucción sin cirugía: ¿es posible?

Liposucción sin cirugía: ¿es posible?

Enfrentarse a una liposucción, por muy buenos resultados que ofrezca, es algo que impone. Se trata de un procedimiento invasivo, no exento de riesgos. Es normal que esto pueda echarte para atrás a la hora de decidir moldear tu figura a través de este método. Las...
Dieta equilibrada: el papel de los suplementos

Dieta equilibrada: el papel de los suplementos

En la actualidad, cada vez es más común tomar suplementos de todo tipo. Ya sean deportivos, para las defensas o algún mineral o vitamina en concreto, la variedad es grande. Seguro que si tu no has tomado, conoces a alguien que sí lo ha hecho. Sin embargo, muchas de...
Alimentos con calcio: más allá de los lácteos

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Si te preguntásemos que dónde se encuentra el calcio, seguro que respondes “en la leche”. La realidad es que, pese a que sí lo contiene, no debemos olvidar que hay muchos más alimentos con calcio. Y es que, algunas personas no toman leche por intolerancias, alergias,...