Sí, has leído bien: nutricionismo. Esta corriente de pensamiento poco conocida tiene, en la actualidad, una gran influencia sobre nuestros hábitos alimentarios. Se trata de un modelo de pensamiento que reduce la nutrición a la suma de los componentes químicos de un...
Si estás pensando en estudiar recursos humanos, este post es perfecto para ti. Te contamos qué esperar al estudiar esta área y los requisitos para trabajar en recursos humanos, algo fundamental para todo el interesado en desarrollar su trayectoria hacia este ámbito....
Seguramente ya sabes que el deporte genera endorfinas. Practicar actividad física no solo mejora la salud, sino que tiene un impacto significativo en el bienestar mental. Una de las principales razones de ello es la producción de las hormonas de la felicidad. A lo...
La línea de la vida en psicología es una herramienta terapéutica para visualizar y reflexionar sobre la propia vida. A través de este ejercicio los pacientes pueden ver y analizar las experiencias significativas que han moldeado su desarrollo personal y emocional. Hoy...
Fomentar una alimentación saludable en la infancia es una tarea que requiere dedicación y creatividad. Por ello, poner el foco en actividades para trabajar la alimentación saludable en infantil puede ser una buena manera de que los pequeños aprendan. ¿Quieres saber...
El entreno polarizado es una estrategia de entrenamiento utilizada principalmente en deportes de resistencia como el ciclismo o el running. Se basa en distribuir el tiempo de entrenamiento entre diferentes zonas de intensidad. ¿Quieres conocer más acerca de cómo...
En el entorno del desarrollo personal surge a menudo la cuestión: coaching vs mentoring, ¿qué escoger? Aunque ambas disciplinas puedan parecer muy similares, entrañan ciertas diferencias que pueden ser claves durante un proceso. ¿Nos acompañas a conocerlas? Caoching...
“Conjunto de reglas establecidas por norma o por costumbre para ceremonias y actos oficiales o solemnes”. Así define la Real Academia Española, entre otras acepciones, el concepto de protocolo. Este conjunto de reglas, sin embargo, es diverso y varía dependiendo del...
Seguro que en más de una ocasión has oído hablar de ellos, pero, ¿sabes qué es un alimento adulterado? Te contamos todo lo que necesitas saber acerca de esta clase de productos, con ejemplos ilustrativos y cómo diferenciarlos de los alimentos alterados. ¡Especialízate...
Los objetivos generales y específicos son elementos clave para estructurar metas claras y alcanzables en cualquier proyecto, tanto personal como educativo o laboral. Pero, muchas veces, cuando llega el momento de definirlos no sabemos hacia dónde tirar. ¿Es ese tu...
