Antes era algo que ni siquiera nos planteábamos. ¿Lleva este producto demasiado azúcar? Ahora es ya parte de nuestra vida. Tenemos claro que el sobreconsumo de azúcar está estrechamente relacionado con el sobrepeso, la obesidad y otras enfermedades. Aún así, son...
Muchas veces lo ponemos todo de nuestra parte pero no hay manera. Si tú también te preguntas “por qué no bajo de peso si hago ejercicio y dieta”, has llegado al lugar indicado. Te contamos cómo salir del estancamiento en la pérdida de peso y qué errores te...
La nutrición holística es un enfoque integral de la alimentación. No sólo considera aspectos físicos del consumo de un alimento, sino también cómo impacta en las emociones y la salud mental en general.¿Quieres saber en qué consiste? ¡Puedes consultar nuestro blog para...
Sí, puedes dejar de fumar sin engordar. Muchas veces los fumadores tienen miedo a dejar este mal hábito por los kilos de más que pueda conllevar. Sin embargo, los beneficios son mucho mayores y empiezan a notarse apenas unas horas después de apagar el cigarrillo. Hoy...
La obesidad infantil en España ha aumentado en los últimos años. Factores como hábitos de vida sedentarios, cambios en los hábitos alimenticios y la situación socioeconómica de las familias juegan un papel clave a la hora de expandir esta enfermedad. Hoy te contamos...
El crudiveganismo es una forma de alimentación que excluye los productos de origen animal y los alimentos cocinados de cualquier forma y tipo. En una dieta crudivegana solo caben las frutas y verduras, frutos secos, legumbres, cereales, semillas, algas y aceites de...
¿Te interesa la nutrición y te gustaría saber qué hay que estudiar para ser nutricionista? Estás en el lugar indicado. Antes de tomar una decisión precipitada, es importante conocer las distintas asignaturas, unidades y módulos que estudiarás a lo largo de tu...
La nutriología estudia las particularidades de la nutrición humana. El nutriólogo se encarga de indagar sobre los procesos que lleva a cabo nuestro cuerpo después de ingerir alimentos. Es decir, desde el momento en el que se consumen hasta que terminamos de absorber...
Conoce la experiencia de Óscar Ortega al estudiar dietética y nutrición y el curso técnico experto de coaching nutricional. Nuestro exalumno comparte su opinión sobre Esneca, destacando la facilidad de uso de la plataforma y lo bien que se ha adaptado a nuestra...
El Día de la Nutrición es una fecha dedicada a promover una alimentación equilibrada. Su objetivo es concienciar sobre los beneficios de una buena alimentación para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. ¿Quieres saber cuándo y por qué se celebra?...
