¿Hace tiempo que intentas empezar a correr y siempre lo acabas dejando? Enhorabuena, hay quien ni siquiera empieza, ¡así que algo es algo! Aguantar una sesión de running es un objetivo que quieres conseguir, pero no sabes cómo. Sabes que te hará bien y por eso lo...
¿Estás pensando en ser entrenador personal o buscas uno que te ayude en tus objetivos? Si es así, debes echar un vistazo a este artículo. Aquí podrás encontrar las características que debe tener un buen personal trainer. Sabrás qué debe hacer por su cliente y qué no....
Te dejas la piel en tus entrenamientos, disfrutas cada momento y quieres rendir al máximo, pero ¿estás dando a tu organismo lo que necesita? A veces, por inercia, seguimos haciendo lo mismo de siempre y la alimentación no es una excepción. Lo haces lo mejor que...
Más de una vez hemos escuchado decir la buena genética que tiene tal o cual famoso. ¿De verdad? Bueno, seamos indulgentes: tal vez muchos de ellos la tengan, pero no todos. Sin embargo, consiguen tener unos cuerpos realmente esculturales. Envidia, admiración,...
¿Has oído hablar del coach deportivo? Si eres deportista profesional o practicas deporte de forma habitual ya lo conoces o, como mínimo, te suena. Pero, ¿qué sabes de esta profesión? Hoy nos adentraremos en el coaching deportivo, una profesión que está en auge. ...
