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Máster en Nutrición Obesidad y Técnicas Culinarias

Especialízate en lo que te apasiona y obtén una nueva visión con el máster en nutrición, obesidad y técnicas culinarias de Esneca Business School. ¡Pide más información e inscríbete!

595,00

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Carga horaria del curso
600
horas
Modalidad del curso
Online
Precio del curso
2380,00€

595,00€
Estancias formativas
Estancias formativas
opcionales
Duración del curso
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1 año
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¿Te apasiona la nutrición y quieres ir un paso más allá? Contribuye a mejorar el bienestar de los demás a través del máster en nutrición, obesidad y técnicas culinarias. Mediante la formación podrás conocer las causas y factores de riesgo asociados a esta patología y afrontar un tratamiento efectivo. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo y descubre todos los beneficios de estudiar online con Esneca Business School.

¿Qué aprenderás en el máster en nutrición, obesidad y técnicas culinarias?

El máster en nutrición, obesidad y técnicas culinarias te permitirá profundizar en la elaboración de dietas y la salud nutricional. A través de la formación podrás conocer las particularidades de la nutrición en las distintas etapas vitales y especializarte en la elaboración de dietas saludables. En este sentido, profundizarás en los aspectos generales de la obesidad y el sobrepeso, las causas, fisiopatología y los distintos tipos, además de los riesgos y los problemas de salud asociados, entre otros.

Al final de cada unidad didáctica, además, podrás realizar una serie de ejercicios de autoevaluación que te permitirán poner a prueba lo aprendido y consolidar tus nociones, a fin de afrontar el examen final con mayor seguridad.

¿Por qué estudiar el máster en nutrición, obesidad y técnicas culinarias?

Mediante el máster en nutrición, obesidad y técnicas culinarias podrás aprender sobre la ciencia detrás de la alimentación, los procesos de diseño de dietas y los componentes de los alimentos. Estarás preparado para abordar y combatir la obesidad a través de la educación nutricional y el cambio de las estrategias de vida.

Además, aprenderás técnicas culinarias de alto nivel que te permitirán preparar comidas saludables y deliciosa. Esto es esencial para poder ofrecer opciones atractivas y nutritivas, otorgando una nueva visión al paciente sobre lo que es realmente la comida.

Asimismo, este máster te ofrecerá amplias oportunidades profesionales y tu conocimiento y habilidades contribuirán a mejorar la calidad de vida de las personas al ayudarles a tomar decisiones más saludables en cuanto a su alimentación y estilo de vida. ¿Necesitas más motivos para formarte en esta área?

Salidas profesionales del máster

Los profesionales que se han formado en este ámbito suelen desarrollar sus funciones en los siguientes puestos o sectores de trabajo:

  • Nutricionista clínico.
  • Consultor en salud y nutrición.
  • Chef nutricional.
  • Educador especializado.
  • Investigador
  • Gestión de programas de bienestar corporativo.

Objetivos de la formación

El máster tiene como objetivo otorgar a los alumnos una visión más profunda sobre algunas de las áreas más importantes dentro de la nutrición. Se trata de una especialización que busca sensibilizar entorno a la obesidad y dar a conocer los detalles de esta enfermedad, por lo que, cuando terminen el programa formativo, serán capaces de prevenir y llevar a cabo un plan efectivo en esta área.

Metodología del máster en nutrición, obesidad y técnicas culinarias

El máster en nutrición se imparte a través de la modalidad online, los alumnos disponen del temario subido en línea en nuestro Campus Virtual.

Dentro de nuestra plataforma educativa encontrarán varias herramientas diseñadas y pensadas para acompañarlos durante sus estudios y ayudarles a exprimir al máximo la experiencia educativa. Estos son el curso de iniciación online, los webinars o el contacto de los tutores, entre otros.

De hecho, será el tutor o la tutora personal del alumno quien se encargará de solucionar sus dudas sobre el temario, ayudarle en la gestión de trámites para la obtención del título y realizar un seguimiento sobre sus progresos a lo largo de la formación.

Duración del máster

El máster tiene una duración total de 600 horas de carga de trabajo, las cuales se pueden repartir a lo largo de todo un año en función de cuáles sean las necesidades del alumno. Este periodo de tiempo empieza en el momento en el que se formaliza la matrícula y se puede ampliar en el supuesto de que el alumno lo necesite, aunque para ello deberá poder acreditar unas circunstancias lo suficientemente específicas y extraordinarias como para justificar la prórroga.

¿A quién se dirige el máster en nutrición, obesidad y técnicas culinarias?

El máster en nutrición, obesidad y técnicas culinarias se dirige a todo aquel que sienta interés en ampliar sus nociones en el área. Tanto empresarios como terapeutas, profesionales y estudiantes podrán acceder a la formación y conocer una nueva perspectiva sobre una de las problemáticas más destacadas de la salud pública en la actualidad.

Cuando los alumnos logren completar el programa formativo y consigan superar con éxito la prueba de evaluación final, van a recibir un diploma que así lo acredite. Este diploma certifica el “Máster en Nutrición, Obesidad y Técnicas Culinarias”, de Esneca Business School.

Los diplomas cuentan con el aval que nos da el hecho de ser socios de la CECAP y AEEN, dos de las máximas entidades de nuestro país en aquello que concierne a educación y calidad formativa. Asimismo, disponen del sello de Notario Europeo, la presencia del cual da fe de la validez de los contenidos y de la autenticidad del título tanto en lo que concierne al ámbito nacional como en lo que respecta al ámbito internacional.

PARTE 1

DIETOTERAPIA Y ELABORACIÓN DE DIETAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA DIETA

  1. Conceptualización
  2. Dieta equilibrada

-Elaboración de una dieta equilibrada

  1. Verdades y mitos

Resumen

Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SALUD Y BIENESTAR NUTRICIONAL

  1. Valoración del estado nutricional

-Anamnesis

  • Historia clínica, datos socioeconómicos y psicosociales, y estilo de vida
  • Historia dietética y hábitos alimentarios
  • Actividad física

-Estudio antropométrico y composición corporal

  • Protocolo de preparación
  • Material antropométrico
  • Medidas básicas

-Parámetros bioquímicos

  • Proteínas somáticas (corporal/muscular)
  • Proteínas viscerales

Resumen

Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN DURANTE EL EMBARAZO

  1. Cambios fisiológicos
  2. Necesidades y recomendaciones nutricionales
  3. Trastornos alimentarios comunes
  4. Modelo de dieta

Resumen

Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN DE LA MADRE DURANTE LA LACTANCIA

  1. Cambios fisiológicos
  2. Necesidades y recomendaciones nutricionales
  3. Tipos de lactancia

-Lactancia materna

-Lactancia artificial

  1. Modelo de dieta

Resumen

Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 5. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN DEL LACTANTE

  1. Cambios fisiológicos
  2. Necesidades y recomendaciones nutricionales

-Alimentación complementaria o Beikost

-El biberón

Resumen

Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN DEL INFANTE

  1. Cambios fisiológicos
  2. Pirámide nutricional infantil
  3. Necesidades y recomendaciones nutricionales

-Buenos hábitos alimentarios

  1. Modelo de dieta

Resumen

Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 7. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN DEL ADOLESCENTE

  1. Cambios fisiológicos
  2. Modificación de las costumbres y de los hábitos

-Necesidades y recomendaciones nutricionales

  • Buenos hábitos alimentarios
  1. Modelo de dieta

Resumen

Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 8. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN EN LA TERCERA EDAD

  1. Cambios fisiológicos
  2. Cambios sociológicos
  3. Necesidades y recomendaciones nutricionales

-Buenos hábitos alimentarios

-Evitar la malnutrición

  1. Consejos para mantenerse activo
  2. Modelo de dieta

Resumen

Espacio didáctico

Solucionario

Bibliografía

PARTE 2

ESPECIALISTA EN OBESIDAD Y SOBREPESO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN

  1. Alimentación

-Clasificación de los alimentos

  1. Valor energético de los alimentos
  2. Nutrición

-Clasificación de los nutrientes

-Pirámide nutricional

  1. Suplementos alimentarios
  2. Vitaminas y sales minerales
  3. Complementos dietéticos

UNIDAD DIDÁCTICA 2. DIETA SALUDABLE

  1. Concepto de dieta y su clasificación
  2. Dieta equilibrada

-Recomendaciones diarias para la ingesta de nutrientes

-Requisitos para lograr una dieta equilibrada

-Dieta mediterránea

  1. Productos dietéticos
  2. Mitos de la nutrición y las dietas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN A LO LARGO DEL CICLO VITAL

  1. Alimentación del bebé

-Lactancia natural y artificial

-Necesidades nutricionales en el primer año de vida

  1. Nutrición en la infancia

-Niño Preescolar (1- 3 Años)

-Niños de 4-6 Años

-Niño Escolar de 7- 12 Años

-Decálogo para fomentar en los niños hábitos saludables en la alimentación

  1. Nutrición en la Adolescencia

-El Estirón Puberal

-Adolescentes: Consejos para Vida Saludable

  1. Alimentación en la edad adulta

-Alimentación en la menopausia

  1. Alimentación en la tercera edad

UNIDAD DIDÁCTICA 4. OBESIDAD Y SOBREPESO

  1. Aspectos generales de la obesidad y el sobrepeso

-Epidemiología

-El tejido adiposo

  1. Causas de sobrepeso y obesidad
  2. Fisiopatología de la obesidad

-Fisiología del apetito y de la saciedad

-Bases neurofisiológicas de la conducta de la ingesta

  1. Tipos de sobrepeso y obesidad

UNIDAD DIDÁCTICA 5. RIESGOS Y PROBLEMAS DE SALUD ASOCIADOS AL SOBREPESO Y LA OBESIDAD

  1. Comorbilidades y riesgos del sobrepeso y la obesidad
  2. Síndrome metabólico

-Causas del síndrome metabólico

  1. Diabetes mellitus tipo II

-Clasificación de la diabetes

  1. El síndrome de hipoventilación-obesidad
  2. El síndrome de apnea obstructiva del sueño

-Causas y factores de riesgo para la apnea del sueño

  1. La hipertensión arterial

-Causas de la hipertensión arterial

  1. La enfermedad cardiovascular
  2. Neoplasias

-Neoplasia de mama

-Neoplasia de endometrio

-Neoplasia de hígado

UNIDAD DIDÁCTICA 6. VALORACIÓN DE PACIENTES CON OBESIDAD

  1. Entrevista con el paciente
  2. Evaluación dietética

-Técnicas para evaluar el consumo de alimentos

  1. Evaluación antropométrica

-Instrumental utilizado para realizar medidas antropométricas

-Medidas antropométricas

  1. Evaluación bioquímica

-Parámetros a valorar

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD

  1. Intervención dietética

-Dietas hipocalóricas

-Planificación de la dieta

  1. Sustitutivos de comidas

-Características nutricionales

-Evidencia científica en la utilización de los sustitutivos de comidas para dietas

  1. Intervención quirúrgica

-Pautas alimentarias y dietéticas en la cirugía bariátrica

  1. Educación alimentaria terapéutica

-Contenidos de programas de educación alimentaria

  1. Ejercicio físico en el tratamiento de la obesidad

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PREVENCIÓN DEL SOBREPESO Y DE LA OBESIDAD

  1. Prevención

-Niveles de prevención

  1. Establecimiento adecuado de las ingestas recomendadas
  2. Educación alimentaria
  3. Actividad y ejercicio físico en la prevención de la obesidad
  4. Estilo de vida saludable

-Estrategia NAOS

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA OBESIDAD

  1. Psicología y obesidad
  2. Problemas psicológicos en la obesidad

-Imagen corporal distorsionada

-Descontrol alimentario

-Ansiedad

-Depresión

  1. Evaluación psicológica del paciente con obesidad

-Evaluación psicológica

-Evaluación familiar

  1. Pautas de atención psicológica

-Psicoterapia Individual

-Terapia de grupos

-Farmacoterapia

UNIDAD DIDÁCTICA 10. OBESIDAD INFANTIL

  1. La obesidad infantil

-Factores que aumentan la probabilidad de padecer obesidad

  1. Nutrición infantil

-Pirámide nutricional infantil

-Ritmos alimentarios durante el día

  1. Importancia de la nutrición en la edad infantil

-El papel de la escuela en la alimentación

  1. Plan semanal de comidas

PARTE 3

DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

INTRODUCCIÓN

MÓDULO 1. ALIMENTACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CIENCIAS DE LA ALIMENTACIÓN

  1. Evolución histórica
  2. Bromatología
  3. Nutrición
  4. Dietética y dietoterapia
  5. Tecnología de los alimentos

UNIDAD DIDÁCTICA 2. GUÍAS ALIMENTARIAS

  1. Rueda de los alimentos
  2. Pirámide alimentaria
  3. Raciones alimentarias

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIETISTA-NUTRICIONISTA

  1. Ámbitos de actuación y funciones

-Dietista-nutricionista clínico

-Dietista-nutricionista de salud pública

-Dietista-nutricionista en restauración colectiva

-Dietista-nutricionista en la industria

-Dietista-nutricionista docente

-Dietista-nutricionista investigador

  1. Colegiación del dietista-nutricionista

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 2. ALIMENTOS Y NUTRIENTES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ALIMENTOS

  1. Clasificación de los alimentos

-Lácteos

-Farináceos

-Verduras y hortalizas

-Frutas

-Carnes

-Pescados

-Huevos

-Oleaginosos

-Otros alimentos

  1. Alimentos funcionales

UNIDAD DIDÁCTICA 2. NUTRIENTES

  1. Macronutrientes

-Hidratos de carbono

-Proteínas

-Lípidos

  1. Micronutrientes

-Vitaminas

-Minerales

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 3. INTRODUCCIÓN A LA QUÍMICA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO Y RAMAS

  1. Materia
  2. Átomos y moléculas

UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOELEMENTOS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. BIOMOLÉCULAS

  1. Grupos funcionales
  2. Funciones

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DISOLUCIONES

  1. Acidez y alcalinidad
  2. Equilibrio osmótico

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

LOS NUTRIENTES

MÓDULO 4. HIDRATOS DE CARBONO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. COMPOSICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN

  1. Monosacáridos

-Características moleculares

-Transformaciones

-Monosacáridos importantes

  1. Disacáridos
  2. Oligosacáridos
  3. Polisacáridos

-Polisacáridos importantes

  1. Glucoconjugados

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SUSTANCIAS SUSTITUTIVAS

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 5. PROTEÍNAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. COMPOSICIÓN Y ESTRUCTURA

  1. Aminoácidos

-Clases de aminoácidos

-Péptidos

-Biosíntesis proteica

  1. Estructura

-Estructura primaria

-Estructura secundaria

-Estructura terciaria

-Estructura cuaternaria

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN

  1. Tipos de proteínas según su valor biológico
  2. Tipos de proteínas según su estructura
  3. Tipos de proteínas según su composición química

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 6. LÍPIDOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. COMPOSICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN

  1. Lípidos saponificables

-Ceras

-Glicéridos

-Fosfoglicéridos

-Esfingolípidos

  1. Lípidos no saponificables

-Isoprenoides

-Prostaglandinas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 7. VITAMINAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. COMPOSICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN Y FUNCIONES

  1. Vitaminas liposolubles

-Vitamina A

-Vitamina D

-Vitamina E

-Vitamina K

  1. Vitaminas hidrosolubles

-Vitamina B1

-Vitamina B2

-Vitamina B3

-Vitamina B5

-Vitamina B6

-Vitamina B8

-Vitamina B9

-Vitamina B12

-Vitamina C

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 8. MINERALES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. COMPOSICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN Y FUNCIONES

  1. Macrominerales

-Calcio

-Fósforo

-Cloro

-Potasio

-Azufre

-Sodio

-Magnesio

  1. Microminerales

-Hierro

-Zinc

-Yodo

-Selenio

-Manganeso

-Flúor

-Molibdeno

-Cobre

-Cromo

-Cobalto

-Boro

  1. Minerales ultratraza

-Arsénico

-Níquel

-Aluminio

-Silicio

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 9. AGUA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. COMPOSICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNCIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. BALANCE HÍDRICO

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO EL CUERPO HUMANO

MÓDULO 10. CÉLULAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. TEORÍA CELULAR

  1. Antecedentes
  2. Tesis de la teoría celular

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CÉLULAS PROCARIOTAS

  1. Tipos de células procariotas

-Según la morfología

-Según la envoltura celular

-Según los dominios biológicos

-Según la nutrición

  1. Estructura básica de las células procariotas

-Membrana plasmática

-Pared celular

-Citoplasma

-Nucleoide

-Ribosomas

-Compartimentos procariotas

-Apéndices

UNIDAD DIDÁCTICA 3. CÉLULAS EUCARIOTAS

  1. Tipos de células eucariotas
  2. Estructura de las células animales

-Matriz extracelular

-Membrana plasmática

-Citoplasma

-Citoesqueleto

-Centrosoma

-Núcleo

-Retículo endoplasmático

-Ribosomas

-Complejo de Golgi

-Mitocondrias

-Lisosomas

-Peroxisomas

-Flagelos y cilios

  1. Estructuras particulares de las células vegetales

-Pared celular

-Vacuolas

-Cloroplastos

-Glioxisomas

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 11. APARATOS RESPIRATORIO, DIGESTIVO Y EXCRETOR

UNIDAD DIDÁCTICA 1. SISTEMAS Y APARATOS DEL CUERPO HUMANO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA DEL APARATO RESPIRATORIO

  1. Vías respiratorias superiores

-Nariz

-Faringe

-Laringe

  1. Vías respiratorias inferiores

-Tráquea

-Bronquios

-Pulmones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIÓN RESPIRATORIA

  1. Ventilación pulmonar
  2. Intercambio de gases

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ANATOMÍA DEL APARATO DIGESTIVO Y EXCRETOR

  1. Boca
  2. Faringe
  3. Esófago
  4. Estómago
  5. Páncreas
  6. Hígado
  7. Intestino delgado
  8. Intestino grueso
  9. Ano

UNIDAD DIDÁCTICA 5. FUNCIÓN DIGESTIVA Y EXCRETORA

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 12. APARATOS CIRCULATORIO Y URINARIO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR

  1. Corazón
  2. Vasos sanguíneos
  3. Sangre

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNCIÓN DE CIRCULACIÓN SANGUÍNEA

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ANATOMÍA DEL SISTEMA LINFÁTICO

  1. Vasos linfáticos
  2. Órganos linfáticos
  3. Linfa

UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNCIÓN DE CIRCULACIÓN LINFÁTICA

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ANATOMÍA DEL APARATO URINARIO

UNIDAD DIDÁCTICA 6. FUNCIÓN URINARIA

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

LA NUTRICIÓN

MÓDULO 13. FUNCIÓN DE NUTRICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. TIPOS DE NUTRICIÓN

  1. Nutrición autótrofa

-Nutrición fotoautótrofa

-Nutrición quimiolitótrofa

  1. Nutrición heterótrofa

-Nutrición fotoheterótrofa

-Nutrición quimioheterótrofa

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ENTRADA DE NUTRIENTES

  1. Funcionamiento del aparato respiratorio
  2. Funcionamiento del aparato digestivo

-Fases de la digestión

-Digestión y absorción de los hidratos de carbono

-Digestión y absorción de las proteínas

-Digestión y absorción de los lípidos

-Absorción de las vitaminas

-Absorción de los minerales

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRANSPORTE DE NUTRIENTES

  1. Circulación porta del hígado
  2. Circulación de nutrientes en el sistema linfático

UNIDAD DIDÁCTICA 4. NUTRICIÓN CELULAR

  1. Ingestión celular

-Mecanismos pasivos

-Mecanismos activos

-Endocitosis

  1. Metabolismo celular

-Catabolismo

-Ciclo de Krebs

-Anabolismo

  1. Excreción celular

-Exocitosis

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EXCRECIÓN

  1. Funcionamiento del aparato excretor

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 14. NECESIDADES ENERGÉTICAS DEL CUERPO HUMANO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. VALOR ENERGÉTICO DE LOS ALIMENTOS

  1. Valor nutritivo de los alimentos
  2. Medición del valor energético de los alimentos

-Calorimetría directa

-Calorimetría indirecta

UNIDAD DIDÁCTICA 2. VARIABLES DE GASTO ENERGÉTICO

  1. Metabolismo basal
  2. Actividad física
  3. Acción dinámica específica
  4. Crecimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 3. REQUERIMIENTOS ENERGÉTICOS

  1. Requerimientos energéticos en la edad adulta
  2. Requerimientos energéticos en la gestación
  3. Requerimientos energéticos en la lactancia
  4. Requerimientos energéticos en el primer año de vida
  5. Requerimientos energéticos en la infancia
  6. Requerimientos energéticos en la adolescencia
  7. Requerimientos energéticos en la tercera edad

UNIDAD DIDÁCTICA 4. NUTRICIÓN EN DEPORTISTAS

  1. Fundamentos de la nutrición deportiva
  2. Alimentación y pautas nutricionales del deportista

-Alimentación precompetitiva

-Alimentación percompetitiva

-Alimentación poscompetitiva

  1. Ayudas ergogénicas

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 15. VALORACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FACTORES QUE AFECTAN A LA ALIMENTACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EVALUACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL

  1. Valores antropométricos

-Peso corporal

-Estatura

-Índice de masa corporal

-Pliegues cutáneos

-Perímetro corporal

  1. Impedancia bioeléctrica
  2. Indicadores analíticos

UNIDAD DIDÁCTICA 3. MÉTODOS ESTRUCTURADOS DE VALORACIÓN NUTRICIONAL

  1. Métodos de cribado nutricional
  2. Métodos multiparamétricos de valoración nutricional

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 16. ALTERACIONES DEL ESTADO NUTRICIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. SIGNOS Y SÍNTOMAS DE LAS ALTERACIONES DEL ESTADO NUTRICIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ALTERACIONES DEL ESTADO NUTRICIONAL

  1. Malnutrición

-Hiponutrición

-Hipernutrición

  1. Enfermedades carenciales
  2. Enfermedades por exceso de nutrientes
  3. Trastornos del comportamiento alimentario

-Tipos

-Causas

-Métodos de detección

-Tratamiento

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 17. EDUCACIÓN EN ALIMENTACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EDUCACIÓN NUTRICIONAL

  1. Educación nutricional individual

-Modelos de cambio de comportamiento

  1. Educación nutricional colectiva
  2. Educación nutricional en niños y en adolescentes

UNIDAD DIDÁCTICA 2. COACHING NUTRICIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 3. COMBINACIONES ALIMENTARIAS

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

LA DIETA

MÓDULO 18. DIETÉTICA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE DIETA

  1. Características de una dieta saludable
  2. Dieta mediterránea

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRESCRIPCIÓN DIETÉTICA

  1. Confección de una dieta individualizada

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIETAS EN FUNCIÓN DE LA EDAD

  1. Dieta en la edad adulta
  2. Dieta en la gestación
  3. Dieta en la lactancia
  4. Dieta en el primer año de vida
  5. Dieta en la infancia
  6. Dieta en la adolescencia
  7. Dieta en la tercera edad

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 19. DIETOTERAPIA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE DIETOTERAPIA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. DIETAS CON MODIFICACIONES EN LA TEXTURA Y LA CONSISTENCIA

  1. Dieta de textura líquida
  2. Dieta de textura semisólida
  3. Dieta de fácil masticación

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIETAS CONTROLADAS EN ENERGÍA

  1. Dieta hipocalórica
  2. Dieta muy hipocalórica

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DIETAS CONTROLADAS EN HIDRATOS DE CARBONO

  1. Dieta controlada en lactosa
  2. Dieta controlada en fructosa y en sorbitol
  3. Dieta controlada en sacarosa
  4. Dieta en la diabetes

-Modelos de dieta

UNIDAD DIDÁCTICA 5. DIETAS CONTROLADAS EN FIBRA

  1. Dieta pobre en fibra

-Dieta pobre en fibra insoluble

-Dieta pobre en residuos

  1. Dieta rica en fibra

UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETAS CONTROLADAS EN PROTEÍNAS

  1. Dieta baja en proteínas
  2. Dieta alta en proteínas

UNIDAD DIDÁCTICA 7. DIETAS CONTROLADAS EN LÍPIDOS

  1. Dieta controlada en triglicéridos de cadena larga y de cadena media
  2. Dieta cetogénica

UNIDAD DIDÁCTICA 8. DIETAS CONTROLADAS EN MINERALES

  1. Dieta controlada en calcio y en fósforo

-Dieta alta en calcio

-Dieta baja en calcio

-Dieta alta en fósforo

-Dieta baja en fósforo

  1. Dieta controlada en hierro

-Dieta alta en hierro

-Dieta baja en hierro

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 20. DIETAS MILAGRO Y OTROS MITOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE DIETA MILAGRO

  1. Tipos de dietas milagro

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FÓRMULAS “MÁGICAS” DE ADELGAZAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS DE ADELGAZAMIENTO

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

HIGIENE, SEGURIDAD Y NORMATIVA ALIMENTARIA

MÓDULO 21. PATOLOGÍAS RELACIONADAS CON LA ALIMENTACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. HIGIENE ALIMENTARIA

  1. Análisis de peligros y puntos de control críticos (APPCC)

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN ALIMENTARIA

  1. Bacterias infecciosas
  2. Bacterias tóxicas
  3. Virus
  4. Parásitos
  5. Mohos
  6. Bioxinas marinas
  7. Priones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. CONTAMINACIÓN ALIMENTARIA POR QUÍMICOS AMBIENTALES

UNIDAD DIDÁCTICA 4. REACCIONES ADVERSAS A LOS ALIMENTOS

  1. Alergias
  2. Intolerancias

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 22. TÉCNICAS DE CONSERVACIÓN DE ALIMENTOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONSERVACIÓN DE ALIMENTOS

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE CONSERVACIÓN POR TRATAMIENTO TÉRMICO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE CONSERVACIÓN POR ADICIÓN DE SUSTANCIAS QUÍMICAS

UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS DE CONSERVACIÓN POR RADIACIONES IONIZANTES

UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS DE CONSERVACIÓN POR MODIFICACIÓN DE LA ATMÓSFERA

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 23. NORMATIVA ALIMENTARIA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL DERECHO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. DERECHO ALIMENTARIO

  1. Principios generales del Derecho alimentario
  2. Distribución de competencias

UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMAS INSTITUCIONALES DE ALERTAS ALIMENTARIAS

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ETIQUETADO DE LOS PRODUCTOS ALIMENTARIOS

  1. Modelo Nutri-Score de etiquetado

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 24. ÉTICA EN LA ALIMENTACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ÉTICA Y MORAL

  1. Principios informadores de la profesión
  2. Obligaciones profesionales
  3. Código deontológico del dietista-nutricionista

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ÉTICA EN LAS RELACIONES SANITARIAS

  1. Intimidad y confidencialidad
  2. Información y consentimiento informado

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

GESTIÓN EMPRESARIAL, COMUNICACIÓN E INNOVACIÓN EN DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

MÓDULO 25. GESTIÓN Y ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DE MERCADO

  1. Análisis del entorno
  2. Análisis de la competencia
  3. Análisis DAFO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FILOSOFÍA DE LA EMPRESA

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PLAN DE EMPRESA

  1. Estructura

UNIDAD DIDÁCTICA 4. GESTIÓN ECONÓMICA

  1. Ingresos
  2. Costes y gastos
  3. Cuentas anuales

-Principios contables

-Registro y valoración

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 26. GESTIÓN DE LA COMUNICACIÓN EN EMPRESAS DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELACIÓN ASISTENCIAL

UNIDAD DIDÁCTICA 2. COMUNICACIÓN INTERPERSONAL

  1. Proceso de comunicación
  2. Tipos de comunicación

UNIDAD DIDÁCTICA 3. COMUNICACIÓN EN LA ATENCIÓN

  1. Interacción con el paciente
  2. Habilidades comunicativas
  3. Empoderamiento del paciente

UNIDAD DIDÁCTICA 4. MARKETING

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ATENCIÓN AL CLIENTE

UNIDAD DIDÁCTICA 6. COMUNICACIÓN INTERNA

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

MÓDULO 27. INDUSTRIA, INNOVACIÓN Y TENDENCIAS ALIMENTARIAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA INDUSTRIA ALIMENTARIA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. INNOVACIÓN EN LA INDUSTRIA ALIMENTARIA

  1. Plan de innovación
  2. Desarrollo de envases inteligentes
  3. Principales innovaciones alimentarias en España

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TENDENCIAS EN ALIMENTACIÓN

RESUMEN

ESPACIO DIDÁCTICO

SOLUCIONARIO

BIBLIOGRAFÍA

PARTE 4 COCINA

INTRODUCCIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA GASTRONOMÍA

  1. Conceptos y definiciones
  2. Historia de la gastronomía

-Prehistoria

-Grandes civilizaciones

-Edad Media

-Edad Moderna

-Edad Contemporánea

Resumen

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UNIDAD DIDÁCTICA 2. COCINAS DEL MUNDO

  1. Europa

-Países mediterráneos

-Europa central

-Islas británicas

-Países nórdicos

  1. Asia

-Asia oriental

-Asia mediterránea

-Asia central

  1. América

-Norteamérica

-Centroamérica

-Sudamérica

  1. África

-África occidental

-África central

-África del norte

Resumen

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UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENFERMEDADES Y REACCIONES ADVERSAS A LOS ALIMENTOS

  1. Enfermedades transmitidas por los alimentos
  2. Alergias, intolerancias y sensibilidades alimentarias

-Alergias alimentarias

  • Tipos de alérgenos

-Intolerancias alimentarias

-Sensibilidades alimentarias

Resumen

Autoevaluación

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONTROL DE CALIDAD

  1. ¿Qué es la calidad?
  2. Sistemas de control de calidad

-Sistema APPCC

  1. Documentos para el control de calidad

Resumen

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UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRÁCTICAS ALIMENTARIAS SEGURAS

  1. Codex alimentarius
  2. Peligros y riesgos alimentarios

-Evaluación de riesgos

  1. Seguridad alimentaria

-Cadena alimentaria y plan de trazabilidad

  1. Higiene

-Higiene alimentaria

  • Manipulación de alimentos

-Higiene personal

-Higiene en las instalaciones

  • Procesos de limpieza
  • Limpieza de útiles, equipos y superficies

Resumen

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UNIDAD DIDÁCTICA 6. UTILLAJE DE COCINA

  1. ¿Qué es el utillaje de cocina?
  2. Utensilios básicos

-Útiles para el manejo y el servicio de las elaboraciones

-Útiles de mezcla, batido, colado y extensión

-Útiles para el corte

  • Set de cuchillos, tabla de corte y afilador
  • Tijeras
  • Rallador, pelador y mandolina
  • Otros útiles de corte y troceado

-Útiles para la medición de peso, temperatura y tiempo

  • Balanza y báscula
  • Cuchara medidora
  • Medidor de líquidos
  • Termómetro y temporizador

-Útiles para dar forma y decorar

-Otros útiles básicos

  1. Batería de cocina

-Olla

  • Olla a presión

-Cacerola

  • Cazo, pote y rondón
  • Cazuela de barro

-Braseadora

-Sartén

  • Paellera
  • Wok

-Cubeta GN

  1. Vajilla, cubertería y cristalería

Resumen

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UNIDAD DIDÁCTICA 7. ELECTRODOMÉSTICOS Y EQUIPOS

  1. Ubicación y selección de los equipos
  2. Generadores de calor

-Campana extractora

-Fogones y placas

-Horno

-Microondas

-Cocedero de vapor

-Vaporera

-Cocedero de pasta

-Freidora

-Baño maría

-Roner

-Plancha y parrilla

-Salamandra

-Marmita

-Sartén abatible

-Carro caliente, mesa caliente y calientaplatos

  1. Generadores de frío

-Cámara frigorífica y mesa refrigeradora

-Congelador

-Abatidor

-Máquina de hielo

-Heladera

  1. Maquinaria auxiliar

-Batidora

-Thermomix

-Túrmix y vaso americano

-Picadora

-Ralladora y moledora

-Exprimidor y licuadora

-Envasadora al vacío

-Peladora de patatas

-Cortadora

-Máquina de pasta

-Amasadora

-Fermentadora

-Deshidratador

-Clarimax

-Gastrovac

-Impresora de alimentos

-Refractómetro

-Germinador

-Cafetera

Resumen

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UNIDAD DIDÁCTICA 8. ESTABLECIMIENTOS DE RESTAURACIÓN

  1. Instalaciones
  2. Distribución por zonas

-Zonas anexas

  • Zona de entrada y recepción de materias primas
  • Zona de almacén y de conservación de los alimentos
  • Zona de lavado
  • Zona de residuos
  • Espacios para el personal

-Cocina

  • Zona de preelaboraciones y zona de cocinado
  • Zona de pastelería
  • Zona de acabados

-Comedor

Resumen

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UNIDAD DIDÁCTICA 9. CONSERVACIÓN Y REGENERACIÓN DE ALIMENTOS

  1. Platos preelaborados
  2. Conservación de los alimentos

-Métodos de conservación

  1. Regeneración de los alimentos

-Métodos de regeneración

  1. Gamas de alimentos

Resumen

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UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICAS CULINARIAS

  1. ¿Qué son las técnicas culinarias?
  2. Técnicas culinarias de cocción

-Hervido

  • Líquido frío
  • Líquido caliente

-Vapor

-Asado

-Fritura

-Escalfado o pochado

-Rehogado

-Confitado

-Blanqueado

-Escaldado

-Gratinado

-Salteado

-Glaseado

-Estofado

-Braseado

-Vacío

-Guisado

  1. Técnicas culinarias avanzadas

-Nitrógeno líquido

-Liofilización

-Esferificación

-Gelificación

-Espumas y aires

-Deconstrucción

Resumen

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Solucionario

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ELABORACIONES BÁSICAS

  1. ¿Qué es una elaboración culinaria básica?
  2. Tipos de elaboraciones básicas

-Fondos básicos

  • Fondos blancos y oscuros
  • Extractos o glasés
  • Consomés
  • Gelatinas

-Fondos complementarios

  • Ligazones
  • Marinadas

-Sopas y cremas

-Salsas y emulsiones

-Guarniciones

Resumen

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¿Qué máster puede hacer un nutricionista?

Un nutricionista puede optar por diversos másteres para complementar su formación, como el Máster en Nutrición Clínica, Máster en Nutrición Deportiva, Máster en Dietética y Nutrición Humana, entre otros. Estos programas proporcionan conocimientos especializados y habilidades avanzadas en áreas específicas de la nutrición, permitiendo al profesional desarrollarse en campos como la nutrición clínica, deportiva, comunitaria o de investigación.

¿Qué son las técnicas culinarias en nutrición?

Las técnicas culinarias en nutrición se refieren a la aplicación de métodos específicos de preparación de alimentos con el objetivo de preservar y maximizar su valor nutricional. Esto implica seleccionar adecuadamente los ingredientes, utilizar técnicas de cocción apropiadas y manipular los alimentos de manera que se conserven sus nutrientes esenciales, evitando pérdidas significativas durante el proceso de preparación y cocción.

¿Qué tipos de técnicas culinarias hay?

Existen diversas técnicas culinarias en nutrición, cada una con un propósito específico. Entre ellas se encuentran la cocción al vapor, que minimiza la pérdida de nutrientes al no sumergir los alimentos en agua; la cocción a la parrilla o al horno, que permite cocinar sin añadir grasas extras; la cocción a baja temperatura, que preserva mejor las vitaminas y minerales; y la fermentación, que no solo conserva nutrientes sino que también puede mejorar la digestibilidad de ciertos alimentos y aumentar la biodisponibilidad de nutrientes como las vitaminas B.


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