Name: Máster En Monitor De Musculación Y Fitness
Author: Esneca

El entrenamiento físico, la musculación y la tecnificación deportiva son pilares fundamentales en el ámbito del deporte y la actividad física. Comprender sus fundamentos y saber aplicarlos de manera profesional resulta esencial para quienes desean trabajar en centros fitness, gimnasios, clubes deportivos o en programas de alto rendimiento. Frente a esta necesidad, surge el Máster en Monitor de Musculación y Fitness + Máster en Tecnificación Deportiva, una doble titulación integral y especializada que combina dos de las áreas con mayor proyección en el sector.

¿Qué aprenderás en este máster?

Este programa online ofrece una formación completa que abarca desde los fundamentos del fitness y la preparación física hasta la planificación avanzada de entrenamientos deportivos. Entre los contenidos más destacados encontrarás:

Introducción al fitness y papel del monitor de musculación.
Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento.
Sistema esquelético, muscular y metabolismo en el ejercicio.
Principios básicos del entrenamiento deportivo.
Biomecánica aplicada y prevención de lesiones.
Nutrición y dietética en el deporte.
Desarrollo de capacidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.
Planificación y gestión del entrenamiento en deportes individuales y colectivos.
Tecnificación específica en disciplinas como fútbol, baloncesto, balonmano, voleibol, hockey, rugby o waterpolo.

Metodología flexible y actualizada

La formación se imparte en modalidad online, con acceso al Campus Virtual, tutorías personalizadas y servicio de clases en directo. El alumno dispondrá de hasta un año (prorrogable) para completar su formación y contará con un curso inicial de orientación para aprovechar al máximo la experiencia de aprendizaje.

Diploma con validez internacional

Al superar las evaluaciones, el estudiante recibirá un diploma que certifica la doble titulación, emitido por Esneca Business School y avalado por la CECAP y la AEEN, máximas instituciones españolas en formación y calidad. El título cuenta con el sello de Notario Europeo, lo que garantiza su autenticidad y validez en todos los países adheridos.

¿A quién va dirigido?

Este máster está diseñado para:

Empresarios, entrenadores y directivos vinculados al deporte.
Preparadores físicos y profesionales del ámbito de la salud y el fitness.
Estudiantes y personas interesadas en adquirir una doble especialización en musculación, fitness y tecnificación deportiva.

No se requieren conocimientos previos, solo motivación e interés en el ámbito deportivo.

Salidas profesionales

Con esta doble titulación, estarás preparado para desempeñarte en:

Centros fitness y gimnasios como monitor especializado.
Preparación física de atletas y equipos deportivos.
Dirección y planificación de entrenamientos personalizados o colectivos.
Áreas de tecnificación en deportes individuales y de equipo.
Asesoramiento en prevención de lesiones, nutrición y readaptación deportiva.
Formación y docencia en entidades deportivas y académicas.

Este programa te brinda la oportunidad de convertirte en un profesional altamente cualificado en musculación, fitness y tecnificación deportiva, con el respaldo de una doble titulación autentificada por Notario Europeo, reconocida internacionalmente.

Metodología del Máster en Monitor de Musculación y Fitness + Máster en Tecnificación Deportiva

El Máster se imparte en modalidad 100% online, lo que te permite estudiar desde cualquier lugar y adaptar tu ritmo de aprendizaje según tus necesidades personales y profesionales. Una vez formalizada la matrícula, recibirás las claves de acceso al Campus Virtual, desde donde podrás acceder a todos los recursos formativos del programa.

Dentro del campus encontrarás el temario completo, ejercicios prácticos, autoevaluaciones, el examen final y una guía inicial que te orientará sobre el uso de la plataforma, la metodología de estudio y el desarrollo del máster. Además, tendrás acceso a clases en directo y webinars temáticos, lo que te permitirá profundizar y actualizar tus conocimientos de forma continua.

Uno de los pilares de esta formación es el acompañamiento. Por eso, desde el primer día contarás con un tutor o tutora personal, especialista en inteligencia artificial, que estará disponible para resolver dudas, darte seguimiento académico y ayudarte a alcanzar tus objetivos a lo largo de toda tu formación.

Duración y flexibilidad

El máster cuenta con una carga lectiva de 600 horas y un plazo máximo de un año para completarlo. Sin embargo, si al finalizar el periodo necesitas más tiempo, podrás solicitar una prórroga adicional de hasta 12 meses.

Esta estructura flexible está diseñada para adaptarse a las rutinas y responsabilidades de los alumnos, permitiendo compaginar la formación con la vida laboral o personal sin dificultades. En Esneca apostamos por un modelo educativo que se adapta a ti, no al revés.

¿Quién puede estudiar esta formación?

Esta doble titulación está dirigida a todas aquellas personas interesadas en el ámbito del deporte, la preparación física y el fitness. En especial, resulta ideal para:

Entrenadores personales, monitores de gimnasio y profesionales del fitness que deseen ampliar y acreditar sus competencias.
Preparadores físicos y técnicos deportivos que quieran especializarse en la planificación del entrenamiento y la tecnificación en distintas disciplinas.
Estudiantes de ciencias del deporte, salud o áreas afines que busquen una doble especialización práctica y actualizada.
Empresarios, emprendedores y directivos del sector deportivo que quieran mejorar la gestión y diseño de programas de entrenamiento.
Personas sin experiencia previa que tengan motivación e interés por formarse en musculación, fitness y tecnificación deportiva.

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “MÁSTER EN MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS + MÁSTER EN TECNIFICACIÓN DEPORTIVA”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP y AEEN, máximas instituciones españolas en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.

Programa formativo el máster en monitor de musculación y fitness + máster en tecnificación deportiva – doble titulación – diploma autentificado por notario europeo –

PARTE 1

MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

MUSCULACIÓN Y FITNESS I

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL FITNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ORÍGENES Y EVOLUCIÓN DEL FITNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 2. DEFINICIÓN, CONCEPTO Y FILOSOFÍA DEL FITNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO PERSONAL O PERSONAL TRAINING

MÓDULO 2. FIGURA DEL MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PERFIL PROFESIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FORMACIÓN

MÓDULO 3. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA FISIOTERAPIA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS FÍSICOS DEL MOVIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS DEL MOVIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. MECÁNICA DE LOS MÚSCULOS

UNIDAD DIDÁCTICA 5. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ENERGÍA Y ACTIVIDAD DEPORTIVA

MÓDULO 4. SISTEMA ESQUELÉTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES DEL ESQUELETO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA ÓSEA

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESQUELETO HUMANO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ARTICULACIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PATOLOGÍAS DE LOS HUESOS

MÓDULO 5. SISTEMA MUSCULAR

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA MUSCULAR

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEJIDO MUSCULAR

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRUCTURA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRINCIPALES MÚSCULOS ESQUELÉTICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALTERACIONES DEL SISTEMA MUSCULAR

MÓDULO 6. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO EN EL EJERCICIO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA ENERGÉTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE SISTEMAS ENERGÉTICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS METABÓLICAS AL EJERCICIO

MÓDULO 7. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA EN EL EJERCICIO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACIÓN Y A LA NUTRICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES

UNIDAD DIDÁCTICA 4. NECESIDADES ENERGÉTICAS

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ALIMENTACIÓN EN EL EJERCICIO FÍSICO

MUSCULACIÓN Y FITNESS II

MÓDULO 8. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERIODIZACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 3. CARGA DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ADAPTACIONES ORGÁNICAS

UNIDAD DIDÁCTICA 5. SOBREENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 6. DESENTRENAMIENTO

MÓDULO 9. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA

UNIDAD DIDÁCTICA 3. IMPORTANCIA DE LA PLANIFICACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

MÓDULO 10. FLEXIBILIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA FLEXIBILIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FLEXIBILIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD

MÓDULO 11. FUERZA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA FUERZA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FUERZA

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE FUERZA

MÓDULO 12. RESISTENCIA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA RESISTENCIA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE RESISTENCIA

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

MÓDULO 13. VELOCIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA VELOCIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE VELOCIDADES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD

MÓDULO 14. LESIONES DEPORTIVAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LAS LESIONES DEPORTIVAS

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE LESIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRATAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PREVENCIÓN

MÓDULO 15. PRIMEROS AUXILIOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS PRIMEROS AUXILIOS

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ACCIDENTES MÁS FRECUENTES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PARADA CARDIORRESPIRATORIA (PCR)

UNIDAD DIDÁCTICA 4. VENDAJES

UNIDAD DIDÁCTICA 5. BOTIQUÍN

PARTE 2

TECNIFICACIÓN DEPORTIVA

MÓDULO 1. FUNDAMENTOS DE LA TECNIFICACIÓN DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO Y DEFINICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. DIFERENCIAS ENTRE TECNIFICACIÓN, FORMACIÓN Y ENTRENAMIENTO RECREATIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. RELACIÓN ENTRE TECNIFICACIÓN Y ALTO RENDIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. TECNIFICACIÓN DEPORTIVA EN ESPAÑA

MÓDULO 2. PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (I): BASES TEÓRICAS Y ADAPTATIVAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO?

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRINCIPIOS CLÁSICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ADAPTACIÓN BIOLÓGICA

MÓDULO 3. PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (II): ESTRUCTURA Y SEGUIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PROGRAMACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CICLOS DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ANÁLISIS DEL JUEGO

MÓDULO 4. BIOMECÁNICA APLICADA Y PREVENCIÓN DE LESIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA BIOMECÁNICA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS DEL GESTO DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES MÁS FRECUENTES

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN DE LESIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 5. READAPTACIÓN TRAS UNA LESIÓN

MÓDULO 5. ÁREAS COMPLEMENTARIAS EN LA TECNIFICACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. NUTRICIÓN DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PSICOLOGÍA APLICADA AL RENDIMIENTO

MÓDULO 6. DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS DEL DEPORTISTA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CAPACIDADES CONDICIONALES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. CAPACIDADES COORDINATIVAS

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAPACIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES

UNIDAD DIDÁCTICA 5. MÉTODOS Y EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO

MÓDULO 7. PLANIFICACIÓN Y GESTIÓN DEL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. DEPORTES INDIVIDUALES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DEPORTES DE EQUIPO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. TRABAJO MULTIDISCIPLINAR

MÓDULO 8. TECNIFICACIÓN EN LA CARRERA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARACTERÍSTICAS GENERALES DE LA CARRERA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS BIOMECÁNICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FACTORES FÍSICOS CLAVE PARA LA TECNIFICACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ERRORES TÉCNICOS FRECUENTES

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EJERCICIOS DE TECNIFICACIÓN DE LA CARRERA

MÓDULO 9. TECNIFICACIÓN EN FÚTBOL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL FÚTBOL

UNIDAD DIDÁCTICA 2. DEMANDAS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS DE JUEGO

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EJERCICIOS APLICADOS

MÓDULO 10. TECNIFICACIÓN EN BALONCESTO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL BALONCESTO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS INDIVIDUALES

MÓDULO 11. TECNIFICACIÓN EN BALONMANO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL BALONMANO

MÓDULO 12. TECNIFICACIÓN EN HOCKEY SOBRE HIERBA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL HOCKEY SOBRE HIERBA

MÓDULO 13. TECNIFICACIÓN EN VOLEIBOL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL VOLEIBOL

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS POR POSICIÓN

MÓDULO 14. TECNIFICACIÓN EN RUGBY

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL RUGBY

MÓDULO 15. TECNIFICACIÓN EN WATERPOLO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL WATERPOLO

MÓDULO 16. TECNIFICACIÓN EN HOCKEY SOBRE PATINES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL HOCKEY SOBRE PATINES

Máster En Monitor De Musculación Y Fitness + Máster En Tecnificación Deportiva – Doble Titulación – Diploma Autentificado Por Notario Europeo –

¿Qué aprenderás en este máster?

Metodología flexible y actualizada

Diploma con validez internacional

¿A quién va dirigido?

Salidas profesionales

Metodología del Máster en Monitor de Musculación y Fitness + Máster en Tecnificación Deportiva

Duración y flexibilidad

¿Quién puede estudiar esta formación?

Programa formativo el máster en monitor de musculación y fitness + máster en tecnificación deportiva – doble titulación – diploma autentificado por notario europeo –

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