Curso Nutrición Deportiva

Fórmate con el Curso Nutrición Deportiva para alcanzar los conocimientos necesarios en cuanto a la alimentación enfocada al deporte. Además, te especializarás y capacitarás para diseñar entrenamientos personalizados según objetivos concretos.

Máster en Personal Trainer + Máster en Coach Deportivo

Formándote con el Máster en Personal Trainer + Máster en Coach Deportivo obtendrás una amplia información sobre el funcionamiento de metabolismo del cuerpo humano antes, durante y después de la actividad física. También conocerás competencias básicas para ser un profesional de la nutrición en el deporte como:

• Fuentes energéticas
• Glucólisis anaeróbica
• Sistema de fosfágeno
• Alimentación equilibrada

• Dieta de alto rendimiento
• Entrenamiento hipertrófico
• Gasto de calorías
• Nutrientes y deporte

Con este Máster podrás demostrar tus habilidades en el campo de las actividades físicas.

¿Qué vas a aprender con el Curso nutrición deportiva?

El curso de nutrición deportiva te capacitará para preparar planes de alimentación especialmente enfocados a la actividad física. Sin embargo, antes de adentrarte en el mundo específico de las dietas, el contenido te dará contexto valioso. Por ejemplo, te formarás ampliamente sobre las funciones metabólicas del cuerpo humano. También deberás conocer detalladamente la morfología y fisiología de dos de los sistemas más importantes de la anatomía: el óseo y el muscular.

Sin embargo, una vez tengas estos conocimientos, entrarás en el mundo de la nutrición en el deporte. Por eso, encontrarás información sobre el sistema energético corporal. Así, serás capaz de reconocer el significado de conceptos como sistema de fosfágeno o glucólisis anaeróbica. También serás experto en determinar las fuentes de energía del cuerpo y conocerás qué es el sistema oxidativo.

Además, te formarás en la utilización natural de nutrientes durante el ejercicio. Por eso sabrás cómo procesa la energía el músculo o la importancia de los carbohidratos en la actividad física. También podrás discernir qué unción tienen las proteínas y las grasas en el deporte. Así, otros puntos que te convertirán en experto de la nutrición en el fitness y ejercicio serán la hidratación y los minerales y vitaminas.

Por otro lado, serás experto en el diseño de entrenamientos personalizados. Es decir, con el máster te capacitarás para hacer seguimientos, evaluaciones y ajustes en las tablas de ejercicios propuestos. Igualmente, al ser una doble titulación también te convertirás en coach deportivo En este sentido aprenderás cómo motivar a tus clientes. Un aspecto muy importante para garantizar la efectividad de tus servicios.

Por todo eso, estudiar este curso especializado en nutrición en el deporte es tu mejor opción si tu sueño es convertirte en nutricionista deportivo o en un entrenador personal.

Nutrición deportiva: la importancia de las grasas saludables

Desde hace tiempo, y especialmente hoy en día, hablar de grasas se ha convertido en un tema tabú. Lo cierto es que la mala fama viene del vínculo, erróneo, que se ha hecho entre la palabra “grasa” con las grasas malas. Es cierto que este tipo de grasas están en entredicho y, seguramente, no le hacen ningún favor a nuestro cuerpo.

Sin embargo, ¿quién pone en duda la necesidad de ingerir grasas saludables? Estas son imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo y son básicas para crear un plan de nutrición deportiva. Aprende a crearlo con este Curso Nutrición Deportiva.