Sumergirse en el mundo de la alimentación equilibrada, la nutrición y el control de peso puede convertirse en una tarea complicada. Solo con empezar a tratar este tema, pueden aparecer decenas de conceptos desconocidos para nosotros. Por ejemplo, es común que la primera confusión nos llegue con la clasificación de los diferentes tipos de nutrientes. … Sigue leyendo Macronutrientes y micronutrientes: ¿Qué es qué?