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Máster en Estrés Laboral + Máster en Burnout

Fórmate con el máster en estrés laboral + máster en burnout y aprende a prevenir este tipo de ansiedad y mejorar el clima de la empresa. ¡Infórmate y matricúlate!

380,00

380,00

Carga horaria del curso
300
horas
Modalidad del curso
Online
Precio del curso
1520,00€

380,00€
Estancias formativas
Estancias formativas
opcionales
Duración del curso
Duración
1 año
Programa formativo
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programa formativo
¡Rebaja!

¿Sientes que cada vez es más importante lo a gusto que estamos en un trabajo que el dinero que nos pagan por él? Si consideras que unas condiciones de trabajo óptimas contribuyen a mejorar la productividad y te gustaría saber más, fórmate con el máster en estrés laboral + máster en burnout. Mediante esta formación podrás profundizar en las estrategias de prevención del agotamiento y en generar situaciones adecuadas para un buen clima de trabajo. ¡Sigue leyendo para saber más!

¿Qué aprenderás en el máster en estrés laboral + máster en burnout?

A través del máster en estrés laboral + máster en burnout aprenderás cuáles son los principales elementos en este ámbito. Conocerás cómo el estrés, la ansiedad y la inteligencia emocional afectan a un buen clima de trabajo, y dispondrás de las herramientas para diseñar planes de prevención.

Al final de cada unidad didáctica, además, encontrarás una serie de ejercicios de autoevaluación con los que poner a prueba tus conocimientos. También podrán servirte para preparar tu examen final y asegurar que adquieres todas las nociones necesarias para superarlo.

¿Por qué estudiar el máster en estrés laboral + máster en burnout?

El estrés laboral cada vez importa más a las personas, que en un puesto de trabajo valoran muy positivamente el buen clima laboral y la capacidad de desarrollarse profesional y personalmente. Estos dos elementos se ven amenazados por el estrés laboral, el cual también afecta negativamente a la calidad del trabajo y a la productividad del empleado. Por eso, gestionar estrategias que ayuden a prevenirlo es de gran utilidad para cualquier departamento de recursos humanos que se precie.

¿Te gustaría diseñar planes de prevención en materia de estrés laboral? Especialízate con el máster que te ofrecemos en Esneca, el cual podrás cursar mediante una metodología de estudio flexible y que se adapta a tus necesidades.

Salidas profesionales del máster

Los profesionales que se han formado en materia de estrés laboral y burnout suelen desenvolverse en los siguientes ámbitos o puestos de trabajo:

  • Departamentos de recursos humanos
  • Adjuntos en equipos de dirección
  • Diseño e implementación de planes de prevención de estrés laboral
  • Mejora del clima en la empresa y la productividad

Objetivos de la formación

El objetivo de la presente formación es otorgar a los estudiantes las nociones clave en materia de estrés laboral, a fin de que sean capaces de elaborar e implementar estrategias y planes de prevención de forma eficaz. Al finalizar la formación se convertirán en expertos en materia de técnicas cognitivas y aspectos clave en materia de burnout.

Metodología del máster

El máster se puede impartir mediante la metodología de estudio  online. Los alumnos que escojan la modalidad a distancia recibirán todo el material didáctico en formato físico en su domicilio, mientras que los que prefieran la modalidad online encontrarán todo este mismo material subido en línea en nuestro Campus Virtual.

Dentro de la plataforma educativa, a la que todos los alumnos tendrán acceso, dispondrán:

  • Un curso de iniciación para entender cómo funciona el sistema de estudio de Esneca
  • Los webinars para profundizar en aspectos complejos e importantes
  • El contacto de nuestros tutores

El equipo docente de Esneca se encargará de realizar un seguimiento de los progresos del alumno. Resolverán sus dudas sobre el temario y les ayudarán a gestionar los trámites administrativos necesarios para la obtención del título.

Duración del máster en estrés laboral

El máster en estrés laboral tiene una duración de 300 horas que el alumno puede repartir en función de cuáles sean sus necesidades. A partir del momento en el que realiza la matrícula dispondrá de un año para completa la formación. En el supuesto de que no pueda terminar en el margen de tiempo marcado, será posible solicitar una prórroga, aunque solo en aquellos casos en los que las circunstancias sean lo suficientemente específicas y extraordinarias como para acreditarlo.

¿A quién se dirige el máster en estrés laboral?

El máster en estrés laboral está dirigido a profesionales, empresarios y estudiantes con interés en ampliar sus nociones en esta área. Si estás buscando una especialización con la que complementar tu curriculum y adquirir nuevas habilidades en materia de burnout, esta formación es perfecta para ti.

Cuando el alumno completa el programa formativo y supera las pruebas de evaluación, se le hace entrega de un diploma acreditativo. Este diploma se encarga de certificar el “Máster en Estrés Laboral + Máster en Burnout”, de Esneca Business School.

Los diplomas disponen del aval que nos da nuestra condición de socios de la CECAP y AEEN, las cuales son dos de las máximas instituciones de nuestro país en lo que se refiere a educación y formación de calidad. Asimismo, cuentan con el sello de Notario Europeo, cuya presencia da fe de la validez de los contenidos y de la autenticidad del título.

Programa formativo el máster en estrés laboral + máster en burnout

GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL Y AFRONTAMIENTO DEL SÍNDROME DE BURNOUT

MÓDULO 1. CONCEPTOS CLAVE DEL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES?

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES?

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FACTORES GENERADORES DE ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENFERMEDADES Y TRASTORNOS

MÓDULO 2. INTRODUCCIÓN AL ESTRÉS LABORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y CONCEPTOS CLAVE

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ORIGEN Y EVOLUCIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DESENCADENANTES

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SÍNTOMAS

MÓDULO 3. TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ORIGEN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 3. MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 4. OCIO Y ACTIVIDADES FÍSICAS

UNIDAD DIDÁCTICA 5. AUTOESTIMA

UNIDAD DIDÁCTICA 6. INTELIGENCIA EMOCIONAL

MÓDULO 4. INTRODUCCIÓN AL SÍNDROME DE BURNOUT

UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOLOGÍA DEL SÍNDROME DE BURNOUT

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ETAPAS DEL SÍNDROME DE BURNOUT

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL SÍNDROME DE BURNOUT

UNIDAD DIDÁCTICA 5. RELACIÓN ENTRE EL ESTRÉS LABORAL Y EL SÍNDROME DE BURNOUT

MÓDULO 5. FACTORES DE RIESGO DEL SÍNDROME DE BURNOUT

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PERFILES PROFESIONALES

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES PERSONALES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. IMPACTO DEL ENTORNO LABORAL

MÓDULO 6. EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO DEL ESTRÉS LABORAL Y EL SÍNDROME DE BURNOUT

UNIDAD DIDÁCTICA 1. IMPORTANCIA DEL DIAGNÓSTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. MÉTODOS EVALUATIVOS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TERAPIAS DE AFRONTAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN

MÓDULO 7. FACTORES DE AFRONTAMIENTO DEL SÍNDROME DE BURNOUT

UNIDAD DIDÁCTICA 1. TIPOS DE AFRONTAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRATEGIAS PERSONALES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. CAMBIOS EN EL ENTORNO LABORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS DE REEVALUACIÓN

MÓDULO 8. CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL Y EL SÍNDROME DE BURNOUT

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONSECUENCIAS SOCIALES

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONSECUENCIAS INDIVIDUALES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. SECUELAS A LARGO PLAZO

MÓDULO 9. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. NIVELES DE PREVENCIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ESTRATEGIAS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PROMOCIÓN DEL EQUILIBRIO ENTRE LA VIDA LABORAL Y LA PERSONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CREACIÓN DE UN ENTORNO DE APOYO

MÓDULO 10. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS LABORALES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. TIPOS DE CONFLICTOS

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CAUSAS Y CONSECUENCIAS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTRATEGIAS DE IDENTIFICACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 4. MODELOS Y TEORÍAS DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

MÓDULO 11. DIFERENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. DIFERENCIAS SEGÚN EL GÉNERO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. DIFERENCIAS SEGÚN LA EDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIFERENCIAS CULTURALES Y ÉTNICAS

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DIFERENCIAS SEGÚN ORIENTACIÓN SEXUAL E IDENTIDAD DE GÉNERO

UNIDAD DIDÁCTICA 5. DIFERENCIAS RELACIONADAS CON LA DISCAPACIDAD

MÓDULO 12. BIENESTAR LABORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PROGRAMAS DE BIENESTAR PARA EMPLEADOS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVENTOS DE TEAM BUILDING Y ACTIVIDADES DE INTEGRACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 4. RECONOCIMIENTO Y RECOMPENSAS

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¿Qué profesional trata el estrés laboral?

El estrés laboral debe ser tratado por un especialista en psicología. Este profesional podrá orientar a la persona para poner en marcha técnicas que eviten que el entorno laboral afecte a la salud del paciente, además de enseñarle a evitar las situaciones de conflicto. En algunos casos, para vencer el estrés que se genera en el trabajo es necesario cambiar las condiciones del mismo.

¿Cuáles son los síntomas del estrés laboral?

Para identificar a una persona con estrés laboral deberemos observar los siguientes signos o síntomas:

  • Cansancio físico
  • Fatiga
  • Falta de energía
  • Tristeza
  • Irritabilidad
  • Dificultad para concentrarse
  • Alteraciones del sueño
¿Qué es el síndrome de burnout?

El síndrome de burnout, también denominado “del trabajador quemado”, se produce cuando hay una cronificación del estrés laboral. Este fenómeno se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que suele alargarse en el tiempo y que pueden llegar a causar alteraciones en la personalidad y la propia autoestima del trabajador.


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